Вопросом, что делать перед покерным турниром, задаются многие начинающие игроки. На самом деле это один из важнейших составляющих успеха. У каждого свой подход к подготовке к покерному турниру. Кто-то ходит в спортзал, кто-то медитирует, а кто-то просто отсыпается. Однако есть несколько вещей, которые будут решающими, чтобы подготовиться и убедиться, что ваша игра пройдет гладко. Выделим несколько приемов, которые сделают состязание проще и благоприятно скажутся на его исходе. 

Что делать перед покерным турниром 

Если поначалу вопрос, что делать перед покерным турниром, беспокоит игроков, то уже через некоторое время каждый из перечисленных шагов станет рутиной. У клиентов казино и пользователей сайтов онлайн азартных игр в США и других стран выработается привычка всегда наилучшим образом готовиться к соревнованию. А вместе с работой за столом вскоре последуют результаты. И одной из первых рекомендаций будет выстроить свои цели. 

Независимо от того, будет ли это крупный многодневный турнир или ночная игра в вашем местном казино, обязательно поставьте перед собой цели. Например, поставив перед собой цель преуспеть к первому перерыву, вы сможете подстегнуть себя и, возможно, не принимать никаких опрометчивых решений в течение первых нескольких уровней. Затем, когда вы дойдете до первого перерыва, вы можете провести переоценку и выстроить план нацелиться на следующий этап. 

Спокойствие всегда проводит к результатам 

Любой посетитель традиционных казино или сайтов онлайн покера выделит важность сохранять спокойствие. Не паникуйте ни до, ни во время турнира. Это только сыграет на руку вашим оппонентам. Независимо от того, будет ли это ваш 100-й турнир по покеру или первый, игроки обязательно будут нервничать. Это может быть особенно актуально, если они принимают участие в более крупном турнире. Главное — не паникуйте. Будьте уверены, что вы сможете отыграть весь турнир и довести до конца свои планы и цели.  

Как питание сказывается на игре в покер  

Что делать перед покерным турниром? Ешьте здоровую пищу. Здоровое питание имеет бесчисленное множество преимуществ. В покере, по сути, все сводится к тому, чтобы уметь концентрироваться в течение более длительного времени, чем ваши соперники по столу. Помните, что слишком много или слишком мало еды также может помешать вам сосредоточиться. Обильный прием пищи может вызвать у вас чувство усталости. Слишком малое количество калорий приведет к чувству голода и, опять же, к низкому уровню энергии. Важно принять разумное решение при выборе еды перед началом турнира. 

Рыба – источником белка, способствующего отличной работе мозга. Она богата омега–3 жирными кислотами, которые являются ключевыми для здоровья мозга. Поэтому вместо того, чтобы заказывать бургер, пиццу или пасту перед началом турнира, приготовьте себе несложное, но полезное блюда из рыбы. Это принесет пользу и вам в долгосрочной перспективе.   

Кофеин заряжает вас энергией и помогает сконцентрироваться. Это может вызвать у вас хорошо известное ощущение пробуждения, но эффект от него будет кратковременный. Поэтому вы должны быть осторожны, иначе это может вызвать у вас раздражение и дискомфорт. Отметим для игроков на сайте онлайн казино Bwin Poker, что лучше отдать предпочтение фруктам и сокам.  

Сахар является предпочтительным источником топлива для вашего мозга – не обычный столовый сахар, а глюкоза, содержащаяся, во фруктах. Вот почему стакан апельсинового сока может на короткое время улучшить память, мышление и умственные способности. Но, как и в случае с кофеином, его избыток может негативно сказаться. Найдите оптимальное количество и придерживайтесь его. 

Какие продукты полезны перед игрой в покер  

Орехи и семечки – хорошие источники витамина Е, который улучшает ваши когнитивные функции. Это принесет вам необходимую пользу при минимуме лишних калорий, жира и сахара. Игрокам на сайтах онлайн казино не помешает немного перекусить орехами и семечками во время игры. К тому же после их усвоения вы не почувствуете сонливости, а чувство голода исчезнет. 

Стоит обратить внимание также на авокадо и цельные злаки. Многое в организме зависит от притока крови, особенно если говорить о сердце и работе мозга. Диета с высоким содержанием цельного зерна и фруктов, таких как авокадо, может снизить риск сердечных заболеваний и снизить уровень холестерина. Благодаря усиленному притоку крови авокадо предлагает простой и вкусный способ активизировать клетки мозга. Черника не менее полезна и очень питательна. Исследования показывают, что диеты, богатые черникой, улучшают как обучение, так и работу мышц. Кроме того, это вкусный перекус, который благотворно скажется и на вашей игре в покер. 

Сон – залог успеха

Напомним пользователям сайтов онлайн покера, что употребление нездоровой пищи и нерегулярный режим сна нарушат способность быть сосредоточенным и бодрым. Почти каждый профессиональный игрок в покер, зарабатывающий на жизнь турнирами, подтвердит важность здорового сна и своевременного отдыха. Если вы активнее своих соперников за финальным столом, то и ваши шансы совершить меньше ошибок будут значительно выше. 

Поэтому, если вы играете в онлайн покер, участвуя в нескольких однодневных турнирах в режиме реального времени, следует заранее позаботиться о том, чтобы запастись энергией и выспаться. В долгосрочной перспективе вы получите значительные преимущества, если будете хорошо высыпаться и в дни, свободные от покера.  

Впрочем, излишне также говорить, что алкоголь и запрещенные препараты вам в этом не помогут и не сыграют на пользу. Можно выпить пива во время домашней игры с друзьями. Но на более крупных турнирах на деньги важно оставаться в трезвом уме. Берите с собой бутылку воды и избегайте того, что сможет повлиять на вашу способность быть сосредоточенным, бдительным и, следовательно, совершать неправильные ходы. 

Что делать перед покерным турниром 

Непосредственно перед каждым турниром важно помнить одну вещь – не стоит спешить. Здесь важно получить удовольствие, а также денежные вознаграждения. Не торопитесь со своими решениями. На турнирах покеристы начинают ощущать определенные преимущества от замедления процесса принятия решений в определенных сложных ситуациях. Важен самоконтроль в покере, поэтому рассмотрите все соответствующие факторы и возможности, прежде чем действовать. Не торопитесь с каждым решением, и вы начнете замечать, как ближе становитесь к победе. 

В дополнение ко всему прочему, позаботьтесь о том, чтобы своевременно воспользоваться уборной. Убедитесь, что и дресс-код для игры в покер подобрали соответствующий. Приходите пораньше запланированного времени и ознакомитесь с обстановкой в заведении, если это турнир в наземном казино. Впрочем, и в случае с турнирами в казино Bwin Poker лучше подключиться к событию заранее, а не в последний момент.  Если переживаете по поводу того, что делать перед покерным турниром, чтобы игра проходила успешно, неплохо будет также заранее продумать стратегию. Самое главное – не позволять вашим эмоциям перед турниром воздействовать на вас и снижать шансы на успех.