Принципы питания для покеристов в 2022-м

Автор:

Читателям нашего каталога онлайн азартных игр стоит рассмотреть принципы питания для покеристов. Данная карточная игра требует от игроков очень многое. Чтобы играть на профессиональном уровне нужно не только иметь огромный багаж знаний, но также вести себя определенным образом. Это касается и питания, которое позволит играть более эффективно.

Профессиональные игроки, которые проводят за покерными столами или за сайтами онлайн азартных игр очень много времени, ведут малоподвижный образ жизни. Это приводит к тому, что игроки могут ощутить психическое истощение, физическое напряжение, проблемы со сном и т.д. Если ко всему этому прибавить неправильное питание, то это очень негативно скажется на здоровье.

Почему это важно?

Для тех, кто не понимают почему принципы питания для покеристов важны, стоит сказать, что еда может повлиять на работу головного мозга, а также стабилизировать нервную систему. В покере игроку нужно думать практически постоянно, при этом очень быстро анализируя очень много действий. Тем самым каждый игрок нуждается в подзарядке. Однако, питаться стоит правильно, так как неправильная еда может негативно сказаться не только на здоровье, но и на игре.

Из-за того, что покеристам, как правило, не хватает много времени, они в основном питаются фастфудом, а также другой не совсем полезной едой. Тем самым, хоть данная еда и может для некоторых оказаться очень вкусной, все же она может плохо сказаться на игре покериста. Правильное питание позволит получить нужную энергию, которая поможет выиграть большие куши.

Принципы питания для покеристов: большая трата энергии

Как и футболисты, которые сейчас готовятся к ЧМ-2022, так и покеристы, должны следить за собой. В первую очередь нужно нормировать свой сон, а также систематизировать время приема пищи. Это нужно для того, чтобы быть всегда в форме. Правда, переедать тоже не стоит, так как это не только может привести к увеличению веса, но также после этого игроку будет очень сложно думать о покере.

Из-за того, что игрок во время игры в покер тратит большое количество энергии, ему нужно постараться пополнить ее. Конечно же, самым простым способом является еда, которая богата глюкозой, а также другими энергетическими веществами. При длительной игре гемблер должен совершать передышку, но также и перекусывать, чтобы восполнить потраченную энергию.

Голодный покерист – плохой игрок

Принципы питания для покеристов

Многие люди во время голода испытывают раздраженность. К тому же в это время они думают в основном о еде. Тем самым голодный покерист не будет сконцентрирован, а при поражениях будет еще сильнее подвержен тильту. Тем самым морить себя голодом – это не лучшая идея. Конечно и переедать безусловно нельзя.

Тем самым, чтобы все прошло максимально правильно, игрок должен с самого начала определиться со своим рационном. Принципы питания для покеристов не очень сложные. Главное, что должны знать читатели нашего каталога онлайн азартных игр в Великобритании и других странах, где популярен покер, это то, что от питания зависит очень многое.

Еда – это нужный ресурс для победы

Прежде чем рассмотреть принципы питания для покеристов, стоит отметить, что организм человека устроен так, что ему необходимы вещества, которые позволят поддерживать стабильную интенсивность деятельности головного мозга. Если не соблюдать это, то у человека будет спад продуктивности.

Теперь, узнав о важности питания в покере, читатели нашего каталога онлайн азартных игр уже более серьезно отнесутся ко всем советам. Конечно же, в плане еды каждый должен руководствоваться своими предпочтениями с оглядкой на возможную аллергию или недоступность тех или иных блюд. Тем не мене, общий смысл принципов питания пользователи должны понять.

Кушать надо по расписанию

Наверное, многие вспомнят крылатую фразу персонажа Пончика из мультфильма «Незнайка на Луне» – режим питания нарушать нельзя. Этот персонаж, хоть и не играл в покер, все же сделал очень правильное утверждение. К сожалению, в 21-м веке не все питаются по часам. Если следовать расписанию, это в первую очередь позволит избежать полноты и даже поможет прийти в норму. Однако, самым важным является то, что таким образом игроки могут улучшить свою игру.

В Великобритании, да и в других страх мира, принято есть следующим образом. Первый завтрак начинается в 8:00, второй завтрак 10:30, обед в 1:30 или 2:00, полдник – 16:00, а ужин – 18:30. Для тех, кто играет на сайтах онлайн казино, данный режим подойдет очень хорошо. Тем не менее во время игры покеристам стоит также чем-то подкрепиться, для того чтобы поддерживать свою продуктивность.

Принципы питания для покеристов в 2022-м: меньше вредных жиров

Принципы питания для покеристов

Одним из советов, которого должны придерживаться гемблеры, которым интересны принципы питания для покеристов, является сокращение потребления жирной еды. В оптимальном дневном рационе калорий человек должен употреблять не более 80 грамм. Как уже было установлено, жир не только увеличивает вес, но также негативно влияет на работу мозга.

Чтобы не пройти лимит в 80 грамм стоит отказаться от фастфуда. В частности, стоит выделить пиццу, бутерброды с колбасой, гамбургеры, сэндвичи, еду с маслом, а также пищу с большим количеством жира. Также не стоит употреблять много майонеза, сливок, сметаны и сира, даже ради перекуса. Чем меньше неправильных жиров употребляет покерист, тем более боеспособным он будет в игре.

Принципы питания для покеристов в 2022-м: правильные жиры

Конечно полностью отказаться от жиров не совсем правильно. Поэтому пользователям сайтов онлайн азартных игр, стоит рассмотреть, как альтернативу: запеченную рыбу, варенное мясо, темный шоколад, авокадо. Также если можно найти правильно приготовленные суши, то также можно восполнить потребность в жирах.

Покеристы, которые играют на сайтах онлайн казино, например, Бвин Покер, могут употреблять маленькое количество правильных жиров. Для этого нужно подготовить ту же рыбу, и распределить ее таким образом, чтобы во время игры игрок планомерно насыщал свой организм полезными жирами.

Чего не стоит употреблять профессиональным игрокам

Гемблерам, которым интересны принципы питания для покеристов в 2022-м, стоит узнать, от чего нужно отказаться. В основном игрокам стоит избегать медленных углеводов. Ими являются макароны, картофель, супы быстрого приготовления, хлеб, печения, сладости и сладкие напитки. Правда, тут можно сказать, что для некоторых это может показаться настоящим испытанием, полностью отказаться от такой еды.

Например, итальянцы не смогут не есть спагетти, а британцы – кондитерские изделия. В таком случае данную еду не стоит употреблять много, ну или по крайней мере не есть ее во время игры в покер. Также стоит снизить употребление соли и растительного, сливочного и топленного масла. Правда, стоит сказать, что не нужно полностью и жестко ограничивать себя сразу от всех вкусных продуктов. Переходить на правильное питание, которое позволит увеличить шансы на успех в покере, нужно постепенно.

Поделиться:

Последние новости

Ставки на тотализаторе: что это и как они работают

Полезные советы по игре в онлайн-слоты

Что такое преимущество казино в азартных играх?

Кто такие ВИП-игроки в казино?

Правила игры в Русское лото

Подробные правила игры в баккару 

Основные правила игры в крэпс для новичков

Ответственная игра в казино: то, о чем нужно знать 

Как выиграть в бинго: советы, правила и сайты

Какие ставки самые прибыльные в футболе

Выигрышные стратегии для игры в блэкджек

Как найти выигрышные номера лотереи

Акции в США

Турнир «Happy Hours Deluxe» в Мегапари

Особо опасные бонусы в казино Эльдорадо

Бонусы по средам в казино Слотозал

Бонусный червонец в Джойказино

Турнир «Mystery Adventure» в Мелбет

Бонус от Локи в казино Максбет Слотс

Турнир «Non-Stop Drop» в казино 1хБет