Почему покеристам нужно хорошо спать? Ответов может быть несколько, но все они говорят о том, что недосып – это очень плохо. Если человек плохо спал, то он не сможет выдать хорошую игру за покерным столом, да и в принципе не сможет сконцентрироваться на повседневных делах. Наверное, многие слышали о том, что спать нужно 8 часов, но мало кто знает откуда взялась эта цифра. Также многие считают, что вредно не спать по ночам и отсыпаться на выходных.

Сон очень важен, так как от него напрямую зависит здоровье и запас сил, который человек тратит за целый день. Несмотря на то, что пользователи сайтов онлайн казино в Великобритании и других странах во сне проводят примерно треть своей жизни, сон очень важен, так как недостаток сна на длительной дистанции приведет к негативным последствиям, а иногда и к очень плохим результатам. Поэтому, чтобы быть всегда бодрым и готовым к любым испытаниям, нужно очень серьезно относиться ко сну.

Правда, стоит сказать, что сон это не единственное, за чем должны следить покеристы, так как без правильного питания, покеристу не достичь больших высот в турнирах, да и за кэш-столами. Покер, как и любая интеллектуальная активность, требует от пользователей много энергии, тем самым, на длительной дистанции без отдыха, сна и еды, которые заряжают мозги, даже профессионал будет играть плохо, совершая ошибки.

Почему покеристам нужно хорошо спать: здоровье превыше всего

Многие пользователи сайтов онлайн азартных игр имеют привычку играть либо до глубокой ночи, либо до утра, но при этом они отсыпаются неправильно. Если одна бессонная ночь может не повлиять на продуктивность игрока и даже в первой половине дня покерист будет себя чувствовать бодрым, то вот ближе к вечеру игрок будет думать очень медленно. К тому же человек будет чувствовать тревогу и у него может разыграться аппетит.

К тому же, за покерным столом, как уже было сказано, игрок тратит очень много энергии, так как ему приходится за очень маленький промежуток времени анализировать очень большое количество информации. Тем самым уже и так уставший организм устает еще больше, из-за чего начинает совершать ошибки. Недосып также ослабляет иммунитет, а из-за этого человек может легко простудиться и заболеть.

Тем самым каждый человек должен правильно спать, чтобы быть здоровым и бодрым и тогда с каждым делом сможет справляться более продуктивно. Правда, стоит отметить, что не каждому удается засыпать ночью, а некоторые вообще работают или предпочитают играть ночью. Для того, чтобы игрок не портил свое здоровье, ему нужно правильно высыпаться, чтобы накопить энергию. При этом стоит помнить, что здоровье гораздо дороже, чем возможность сыграть на несколько раздач больше за день. Поэтому не стоит засиживаться за покерным столом.

Почему покеристам нужно хорошо спать: реакция, злость и раздражительность

Главным аспектом, почему покеристам нужно хорошо спать, заключается в реакции. Игрокам нужно очень быстро принимать решение. По статистике реакция человека, который бодрствует 17 часов, такая же как у человека в алкогольном опьянении. А как все пользователи сайтов онлайн азартных игр в Великобритании знают, алкоголь в азартных играх губителен и приносит лишь проигрыши. Тем самым, чтобы держать реакцию на уровне, нужно не только тренироваться, но и хорошо спать.

Без быстрой реакции игрок может даже не уложиться в отведенное на ход время, которое предлагают сайты онлайн казино, такие как 888 Покер. Кроме снижения реакции из-за недостатка сна, игрок теряет самоконтроль и может не сдержать свои эмоции, из-за чего может не только нарушить этикет покера, но и получить бан или быть выставленным из наземного игорного заведения. Без сна игрок часто бывает раздражительным, а злость в покере – это плохой союзник.

Стоит отметить, что то, как рано человек захочет спать, зависит от того, как сильно он устал за день. Тем самым, чтобы сохранять энергию хотя бы до ночи, нужно много отдыхать. Если покерист сядет за игру прямо после работы, то, вероятнее всего, из-за усталости он потеряет концентрацию, будет раздражительным и захочет спать. Однако, если после работы игрок немного отдохнет, то у него будут силы, чтобы до сна сыграть несколько десятков раздач в онлайн покере.

Почему покеристам нужно хорошо спать: болезнь профессиональных игроков

Гемблерам, которым интересен вопрос – почему покеристам нужно хорошо спать, стоит понимать, что азартные игры могут привести к одному из видов зависимости – лудомании. Однако, у каждого азартного развлечения есть свои аспекты. Если с видеослотами игрок не замечает проведенного времени и практически не следит за своим банкроллом, так как игрока сделана так, чтобы игрока завораживал визуал, то в покере гемблеры очень мало спят. Конечно, речь идет о профессиональных игроках, которые практически всю ночь проводят за покерными турнирами или за покерными кэш-марафонами.

Однако, как показывают многие исследования, которые проводились в разных странах, как среди профессиональных покеристов, так и людей других профессий и увлечений, если игрок за день не спит 8 часов, то он чувствует себя не совсем выспавшимся и быстро устает. Правда, данная цифра у разных людей отличается, некоторым хватает 6 часов сна, а кто-то должен проспать больше 10 часов. Однако, многие сами себе внушают, что им хватит 3 часов, которые они спят, но из-за этого приобретают недосып, который очень негативно влияет на продуктивность.

Хронический недосып считается болезнью, которую приобретает практически каждый покерист. Однако, каждый гемблер должен понимать, что если из-за покерного турнира он не доспал несколько часов, то он должен в другой день поспать подольше, чтобы заполнить пропуск. Если игрок сможет заполнять дефицит, то он сможет избежать хронического недосыпа. Однако, более правильно играть в намеченное время и спать по графику, чтобы всегда быть бодрым. К тому же расписание позволит уделять время и другим активностям, чтобы избежать лудомании.

Почему покеристам нужно хорошо спать: отсыпаться на выходных вредно?

Покеристам нужно спать хорошо, чтобы одерживать больше побед и выигрывать большие куши. Тем не менее главной ошибкой гемблера является убеждение, что он может всю неделю играть до глубокой ночи, а потом выспаться в выходные. Как уже давно доказали врачи – человек за выходные может возместить лишь 30% своего дефицита сна.

К тому же интересно, что покер многие считают одним из видов отдыха. Однако данная карточная игра больше похожа на работу, так как здесь нужно много думать и увеличить свой капитал, но, правда, есть и возможность проиграть деньги. Поэтому на выходных игроки показывают лучшие результаты, чем в будние дни, так как в эти дни они обычно тратят всю энергию именно на покер.

Гемблеры, которым интересно то, почему покеристам нужно хорошо спать, стоит попробовать спать днем. Ведь если человек чувствует необходимость поспать, то ему нужно сделать это, чтобы восстановить энергию и улучшить концентрацию. В странах Европы практически все спят днем, так как считают, что так можно работать более продуктивно. Однако, доктора советуют спать днем не более 45 минут, чтобы не быть слишком бодрыми ночью и не испортить свое расписание.